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„Julias Kurs hat meinen Blick auf meinen Sohn komplett verändert. Ich verstehe jetzt, warum er so reagiert – und ich bin so viel ruhiger geworden. Das hätte ich mir früher nicht vorstellen können.“
Beeinflusst der Verzehr von Fisch ADHS-Symptome oder die schulischen Leistungen von Kindern?
Die schulischen Leistungen ergeben sich aus vielen Einflüssen wie pädagogische Fähigkeiten der Lehrer, sozialen Status, etc.. Doch auch frühere Faktoren wie Stillen und die Ernährung in den ersten Lebensjahren sind wichtige Einflussgrößen.
Studien zeigten, dass das Omega-6/3-Verhältnis in der Muttermilch Unterschiede bei den PISA-Ergebnissen und der schulischen Leistung der Kinder erklärt.
Die Zusammensetzung in der Muttermilch ergibt sich aus der Nahrung der Mutter. Gerade die marinen Omega-3- Fettsäuren EPA und DHA sind für die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes essenziell - sowohl in der Schwangerschaft als auch in der Stillzeit und danach. Gerade für die gesunde Entwicklung des Gehirns und der Augen bei Kindern, Neugeborenen oder Embryos werden diese zwei Fettsäuren benötigt.
Studien zeigen auch den positiven Einfluss von Omega-3 auf die Konzentrations- und Merkfähigkeit. Mit 14 Monaten können Kinder von „Omega-3-Müttern“ besser sprechen und verstehen. Auch viele Entzündungskrankheiten wie Akne, Asthma, Diabetes, Migräne und Multiple Sklerose können vorgebeugt werden und sogar die Symptome von AD(H)S (z.B. Hyperaktivität) bei Kindern gelindert werden.
Um allerdings ausreichend richtige Omega-3-Fettsäuren allein durch die Nahrung aufzunehmen, müssten wir täglich Unmengen Fisch konsumieren. Das ist hinsichtlich der Schadstoffbelastung weder zu empfehlen, noch durch die großen Mengen realisierbar.
Deswegen sollten wir den Omega-3-Bedarf von uns und unseren Kindern durch Fisch-/Algenöl decken, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Mein Favorit ist das norwegische Unternehmen Norsan - gibt es auch vegan. Wenn du sparen magst: Mit „goodparenting15" bekommst du 15% auf deine erste Bestellung. *Werbung*
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https://www.norsan.de/shop/omega-3-total/: Wie Omega-3 ADHS-Symptome vorbeugen und schulische Leistungen verbessern kannAuch als Beikostöl für Babys - zum Partnershop:
https://www.norsan.de/shop/omega-3-kids/: Wie Omega-3 ADHS-Symptome vorbeugen und schulische Leistungen verbessern kannHoward et al., 2011; Rios-Hernández et al, 2017; Schmiedel, 2023
Stimmen aus der Community
Von Eltern, die den Unterschied gespürt haben.
„Julias Kurs hat meinen Blick auf meinen Sohn komplett verändert. Ich verstehe jetzt, warum er so reagiert – und ich bin so viel ruhiger geworden. Das hätte ich mir früher nicht vorstellen können.“
„Endlich jemand, der Wissenschaft so erklärt, dass ich sie auch wirklich im Alltag anwenden kann. Tiefgründig – aber ich habe nie das Gefühl, dass ich ein Lehrbuch lese.“
„Der kostenlose Guide hat mir mehr gebracht als drei Elternratgeber zusammen. Klar, präzise – und ich habe sofort verstanden, was mein Baby wirklich von mir braucht.“
„Mein Mann und ich waren gerade beim Workshop dabei – du bist wirklich ein Segen. Jonas hatte danach einen Wutanfall und wir haben genau das angewendet. Es hat wirklich geholfen. Wir sind riesige Fans von dir.“
„Durch deinen Bindungskurs konnte ich mein Kind von unsicherer zu sicherer Bindung bringen. Ich habe unbewusst meine eigene unsichere Bindung weitergegeben – und jetzt, 6 Monate später, ist sie sicher gebunden. Du bist ein Segen.“
„Was für ein Hammer Workshop. Seitdem ich weiß, warum Ben handelt wie er es tut, sind die Wutanfälle nicht nur weniger – sondern wenn sie kommen auch viel einfacher. Seine emotionale Intelligenz entwickelt sich so schön.“
