Um das wertvolle Wissen aus der Forschung weiterzugeben und alle Eltern in ihrer wichtigsten Aufgabe zu unterstützen, habe ich zusammen mit anderen Experten verschiedene Kurse und Materialien entwickelt, um euch in eurer Elternrolle zu stärken, eure Ängste zu lindern und eure Intuition zu stärken.
Meine Bücher, Kurse und Coachings sind für Menschen, die sich bewusst darum bemühen, glückliche und gesunde Kinder aufzuziehen. Diejenigen, die ein vertrauensvolles Band und eine starke Verbindung zu ihren Kindern aufbauen wollen, die sie ein Leben lang trägt. Diejenigen, die versuchen, auf ihre Kinder mit Respekt und Mitgefühl zu reagieren. Diejenigen, die das Wunder der Mutterschaft zurückholen und sich der Freude und dem Chaos der Kindheit hingeben.
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Die Good Parenting-Formel
Babys haben vier angeborene Bedürfnisse. Nur, wenn diese erfüllt sind, können sie sich gut entwickeln – und intelligent, empathisch, (mental) gesund und glücklich werden.
Dieses E-Book fasst kompakt und praktisch das Wichtigste aus Psychologie, Biologie und Hirnforschung zusammen und gibt konkrete Beispiele, wie du deinem Kind das Beste mit auf seinen Weg geben kannst.
24,95 € | Jetzt ansehenMeine Bücher, Kurse und Coachings sind für Menschen, die sich bewusst darum bemühen, glückliche und gesunde Kinder aufzuziehen. Diejenigen, die ein vertrauensvolles Band und eine starke Verbindung zu ihren Kindern aufbauen wollen, die sie ein Leben lang trägt. Diejenigen, die versuchen, auf ihre Kinder mit Respekt und Mitgefühl zu reagieren. Diejenigen, die das Wunder der Mutterschaft zurückholen und sich der Freude und dem Chaos der Kindheit hingeben.
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Mein sicher gebundenes Kind
Die Forschung ist eindeutig: Einer der wichtigsten Faktoren dafür, wie gut sich ein Kind entwickelt, ist, ob es eine sichere Bindung zu mindestens einer Bezugsperson entwickelt oder nicht.
In diesem Onlinekurs erfährst du, warum eine sichere Bindung für die geistige und emotionale Gesundheit in der frühen Kindheit für das ganze Leben so entscheidend ist und konkrete Wege, um eine sichere Bindung zu deinem Kind aufzubauen. Und du lernst, dich gegen potentielle Widerworte deiner Familie oder Bekannten zu wappnen.
34,95 € | Jetzt ansehenMeine Mission, mit einer neuen Art der Elternschaft eine neue Generation gesunder Menschen zu entwickeln, teile ich gerne auch mit weiteren Expert:innen und bin regelmäßig in verschiedenen Podcasts zu Gast. Hier findest du eine Auswahl meiner Gastfolgen.
Jetzt anfragenJulia zu Gast beim dm Podcast: Hey Familie!
"Faszination Baby: Über die Entwicklung und Bedürfnisse im 1. Lebensjahr"
WOW, Baby! In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die faszinierende Entwicklung von Babys im ersten Lebensjahr ein. Mit Prof. Dr. Julia Zwank, Professorin für Entwicklungs- und Wirtschaftspsychologie, werfen wir einen umfassenden Blick auf das Gehirn und die vielen Verbindungen, die in dieser Zeit entstehen. Wir erfahren, warum Nähe, Augenkontakt und Berührungen absolut lebenswichtig für unser Kind sind - und wieso wir mit liebevoller Fürsorge den Grundstein für die mentale Gesundheit im Erwachsenenalter legen.
SpotifyApple PodcastsdmJulia zu Gast beim AOK Podcast: Henrietta Family
"Mentale Gesundheit bei Kindern"
Was tun, wenn es der Kinderseele nicht gut geht? Wie können Eltern mentalen Problemen vorbeugen? In dieser Folge des Henrietta-Podcasts erklärt Prof. Dr. Julia Zwank, wie Eltern bei ihren Kindern schon in frühen Jahren die Grundlagen für Resilienz legen und später bei Herausforderungen wie Schulstress oder Mobbing helfen können.
Bild: (c) AOK Henrietta Family
YouTubeJulia zu Gast beim Podcast der Gesellschaft für frühkindliche Bindung e.V.
"Weil wir unsere Kinder für immer prägen"
Bindung, kindliche Entwicklung - und Fremdbetreuung: Claudija Stolz und Prof. Dr. Julia Zwank sprechen darüber, wie Eltern ihre Kinder für immer prägen. Was braucht ein Mensch in der frühen Kindheit, um mental stabil und empathisch statt depressiv und aggressiv zu werden? Welchen Einfluss hat der Wechsel in die Kita auf die laufende Hirnentwicklung? Wir schauen uns Entwicklungsabläufe der frühen Kindheit an und legen den Fokus auf die Gestaltung der emotionalen Umgebung. Denn es sind die frühen Erfahrungen mit den Eltern, die darüber entscheiden, wie sich ein Mensch entwickeln wird.
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